悩む人節約をはじめたけど、お金が使えないのはストレスです。それで節約も続かなくて…。ストレスを感じない節約方法はあるかな？
こういった悩みを解決します。
本記事の内容
- なぜ「節約＝ストレス」になるのか？我慢する節約が失敗する3つの理由
- ストレスゼロ！お金が自動で溜まる「放置系」節約術3選
- 「削る」より「稼ぐ」で節約ストレスを解消するのもあり
- 月5,000円でストレスフリーで過ごす工夫
この記事を書いたぼくは、月2万円のお小遣い制サラリーマンです。節約をはじめてから月5,000円で生活してますので、そういった経験から記事の信頼性を担保できるかなと。
筆者月5,000円でも楽しく過ごしてます。
本記事では、ストレスを感じない節約方法とそもそも節約しなくても貯金を増やせる方法について解説します。
実践することで、ストレスフリーでお金を増やしていく事が可能となりますので、ぜひ最後までご覧ください。
なぜ「節約＝ストレス」になるのか？我慢する節約が失敗する3つの理由
まずはなぜ節約がストレスに感じるのか、その原因を探っていきます。
考えられるのは以下の3つです。
- 欲しいものがあるのに買えないストレス
- 思ってたよりお金が溜まらないストレス
- 細かい金額計算や管理のストレス
順番に深堀りしていきましょう。
①欲しいものがあるのに買えないストレス
欲しいものがあるときに、節約してるからという理由で購入できないとストレスを感じますよね。
節約が足枷になって、自分の欲求を遮るわけです。
例えば、めちゃめちゃ喉が乾いたときに自販機を見つけても、節約してるし家までもうちょっとの距離だから我慢しよう。みたいなタイミングですね。ホントは今すぐ冷たい飲み物を飲み干したいですからね。
毎日そういった購入意欲がある方は、節約を大きなストレスとして感じてしまうはずです。
②思ってたよりお金が溜まらないストレス
節約って思ってるよりお金が溜まらないと感じる人多いんじゃないでしょうか。
というのも、元から余裕があるわけではない中で切り詰めていくわけですからね。捻出できる額も少額になると思います。
実際にぼくは月2万円のお小遣いをもらっていますが、節約して1万5千円を浮かせてます。とはいえ1年で18万円…。ぼくは少ないと思ってます。
もともと年100万円くらい貯めたいみたいなモチベで始めている場合は、現実とのギャップにストレスを感じるかもです。
筆者お小遣い2万円のうち1.5万円貯金しても、1年で18万しか貯まらない…。
③細かい金額計算や管理のストレス
節約を始めるためには家計の管理が必須です。
となると、細かい計算や管理手間がかかるのでストレスを感じやすいです。
具体的には、毎日の出費。自販機でいくら使った。コンビニでこれとこれ買っていくらだったなど。細かい出費も全て家計簿に書き込んで無駄な出費を可視化していく。これが面倒。
筆者ぼくも家計簿アプリで入力していますが、確かに面倒に感じますね。
計算が嫌いな人は、節約にストレスを感じやすいです。
ストレスゼロ！お金が自動で溜まる「放置系」節約術3選
ということで、ストレスゼロ出来る節約術を3つ紹介します。
前章で紹介したストレスを感じる理由を踏まえてご覧ください。
- 固定費を見直す
- 不要なサブスクを解約する
- クレカと家計簿を連携させる
それでは順にいきます。
その①：固定費を見直す
まず真っ先に取り組むべきなのが「固定費の見直し」です。
なぜなら、家賃や通信費、保険料といった「固定費」は、一度見直しや見直し手続きをしてしまえば、その先は何の努力や我慢もしなくても、半永久的に削減効果が自動で持続するからです。
例えば、大手キャリアのスマートフォンから格安SIMへ変更するだけでも、毎月3,000円、年間で3.6万円以上の支出を減らせるケースは決して珍しくありません。
筆者ぼくも楽天モバイルに切り替えて、スマホ代含めて月5,000円くらいの支払いになってます。
毎日の買い物で「50円のジュースを我慢する」といった小さな我慢を365日続けるよりも、格安SIMの変更手続きをたった1時間行うほうが、圧倒的に少ないストレスと労力で大きな節約効果を得られます。
毎日の我慢に疲れてしまっている人ほど、精神的コストが一切かからない固定費の削減から優先して着手していくべきなのです。
②不要なサブスクを解約する
最も手軽に、そして即座に効果を出せるのが「使っていない不要なサブスク（定額サービス）の解約」です。
動画配信サービスや音楽アプリ、オンラインフィットネスなどのサブスクリプションは、毎月の支払額が数千円程度と小さいため、「まだ使うかもしれない」と放置されがちです。
しかし、実際にはほとんど利用していないにもかかわらず、毎月決まった日に銀行口座やクレジットカードから自動でお金が引き落とされ続けるため、これが「見えない出費」となって家計を圧迫していきます。
たとえば、月額1,000円の動画サービスと月額1,500円のジム代を「ほとんど使っていない状態」で契約し続けていた場合、それだけで年間3万円ものお金をドブに捨てていることになります。
今すぐクレジットカードや銀行口座の利用明細を開き、直近1ヶ月で一度も利用していないサブスクをその場で解約するだけで、毎日の生活の質を1ミリも落とすことなく、無駄な支出を一瞬でカットすることができます。
「いつか使うかも」という思い込みを捨て、利用頻度の低いサブスクを一刻も早く解約することこそが、ストレスなく無駄遣いを止める最短ルートです。
③クレカと家計簿を連携させる
家計の状況を正しく把握し、ストレスなく支出を管理していくためには、「クレジットカードと自動家計簿アプリの連携」が欠かせません。
多くの人が節約に挫折してきた最大の原因は、毎日レシートを集めてノートに手書きしたり、スマホに1つずつ手入力したりする「家計簿をつける作業自体の手間と苦痛」にありました。
筆者記入する出費の数が少なければ気にならないんですけどね…。
クレジットカードと家計簿アプリ（マネーフォワードMEやZaimなど）をあらかじめ連携させておけば、カードで支払いをした瞬間にデータが自動で取得・分類されるため、毎日の記帳作業の手間が完全にゼロになります。
実際、自分の正確な支出額を把握できていない人ほどお金が貯まりにくいというデータもありますが、自動連携を導入すれば、「今月何にいくら使ったのか」がグラフで一目瞭然になります。
これにより、コンビニでのついで買いや無駄な衝動買いなどの癖を、自分の感情ではなく客観的な数値として把握できるようになります。
手動の家計簿つけに失敗してきた人こそ、自動で支出が可視化される仕組みを取り入れ、労力をかけることなく賢く家計をコントロールしていきましょう。
「削る」より「稼ぐ」で節約ストレスを解消するのもあり
ストレスフリーの節約法を試してもストレスが溜まる方は、お金を増やす方向性に変えるのもありです。
なぜなら、節約自体が向いてないから。
筆者ストレスが溜まることは続けられませんので、楽しくお金を稼ぐ方法を模索しましょう。
ぼくは以下の方法でお金を増やしてます。
- ポイ活
- ブログ
- せどり
上記によって稼いだお金を資産形成にまわしてます。
簡単にですが、それぞれの特徴をご紹介しますね。
その①：ポイ活
ポイ活はもっとも簡単に始められて確実に稼げる手段です。
具体的には、クレカや口座開設を行うことで、その見返りとして現金に変換できるポイントが貰える流れです。
筆者実際にぼくは直近で5万円ほどのポイントを獲得しました。
こんな感じで確実に稼げるサービスとなってますので、とりあえずでも登録して簡単な案件からトライするのがおすすめです。
なお、以下の紹介リンクからスタートすると、誰でも2,000円分のポイントがもらえます。ぜひどうぞ。
※ポイ活に継続性はない
残念ながら、ポイ活に継続性はありません。
理由は、同じ案件を繰り返し利用することができないからです。
なので、継続的な収入源としたい場合は他の方法も並行して育てましょう。
筆者並行して育てるべき副業は次で紹介します。
その②：ブログ
収益化の時間がかかるが、収益化出来れば安定した収入源となるのがブログです。
ブログはアフィリエイトという広告を貼って報酬をもらうビジネスモデルでして、自分の好きな事を発信しながら稼げるため、ストレスを感じづらく継続しやすい特徴があります。
実際にこのサイトも年齢が4年ほどです。飽き性なぼくですが、今でもブログをやってるのは楽しいと感じるからなんですね。
ブログは月1,000円ほどの維持費がかかりますが、始めるハードルが低い初心者向けの副業ですので、興味がある方はぜひトライしてください。
筆者月100万レベルで稼いでるブロガーもいますよ！夢のある副業です。
具体的な始め方は以下の記事で徹底解説しています。
③せどり
最後にせどりです。
安く買って高く売る。ビジネスの基本フローを学ぶ事ができます。
また、せどりは開始1ヶ月目から収益をあげられるビジネスでもありますので、ストレスを感じづらいです。
実際にぼくも1ヶ月目から稼げまして、2ヶ月目には7万円の利益が出ました。
必要なのはメルカリと仕入先（ヤフオクなど）だけです。
仕入れと販売で自分の時間を使って稼ぐ方法ですが、即金性があるので初心者におすすめです。
筆者以上がぼくが実践している副業でした。
ここから捻出したお金を新NISAなどの積立に回してまして、1,000万円の資産を目標としてます。
月5,000円でストレスフリーで過ごす工夫
最後にお小遣い制の方向けに、月5,000円で過ごす工夫を紹介していきます。
サラリーマンに多いかと思いますが、お小遣い制こそストレスを感じる形態ですよね。
そんな中で、節約しながらわりと好きなように生きているぼくが、節約の工夫を紹介します。
欲しいものは不要なものを売って購入する
何か欲しいなーと思ったら、それを買うためのお金を不要品を売って調達します。
そうすれば、お小遣いへの影響はないからですね。
例えば、以下の書籍（上）が買いたいと思ったので、読み終わった書籍（下）を売却したお金で購入しました。
筆者身の回りをみると、わりと不要なものって多いんですよね。
不用品も片付けられて欲しいものも買える、正に一石二鳥の工夫です。
大容量の水筒と浄水器を購入
コンビニと自販機に行く理由を撲滅するため、水筒と浄水器を購入しました。
これにより、飲み物に困らないので無駄な出費をしなくて済みます。
実際に800mlの水筒を購入しましたが、1日中冷えた水を飲めるので何もストレスは感じていません。
ポチップ
また、浄水器を購入したことで水道水も滑らかな美味しい水となりました。セールで6,000円です。カートリッジが1年ほどもちますので、月換算で500円で美味しい水を飲み続けられます。
筆者これまで普通に水道水を飲んでいましたが、浄水器に通すとうますぎで感動したのを覚えてます。もう水を買うことはないですね。
コンビニや自販機で消費するお金よりも圧倒的に節約になるのでおすすめ。
「欲しいもの＝お金」と考えて生活する
欲しいもののために頑張る力は凄まじいです。
欲しいは正義ですからね。Dr.STONEでも言われてました。
なのでぼくは「欲しいもの＝お金」として、そのために節約や副業を頑張ってます。
節約したらお金が減らない。つまり貰えると同義ですからストレスなく頑張れるわけです。
お金の本を読んでますが、どの本でもマインドは大切だとふれられているので考え方は意識すると良いかもです。
まとめ：ストレスを感じる節約なんてやめてしまえ
今回は、ストレスを感じる節約について解説しました。
個人的にはストレスを感じるならやめるべきと思ってます。理由はつらいからです。
なので、ストレスを感じない視点でアプローチを行うことが大切。例えばサブスクを解約するとか副業で稼ぐとかですね。
自分に合った節約方法は必ずありますので、我慢で挫折した方は本記事で紹介した方法もお試しください。
それでは今回は以上です。